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尘肺病患者的注意事项

hanzi 2019-01-25 04:16:07

  一 尘肺病康复的注意事项


  1、尘肺病患者必须脱离有害粉尘环境。


  2、尘肺病患者禁止吸烟、饮酒。


  3、尘肺病患者应注意休息,避免劳累,预防感冒。


  4、尘肺病患者应加强营养,增加体质。


  5、尘肺病患者应进行呼吸功能锻炼。


  呼吸功能锻炼方法:


  5.1 缩唇呼吸法


  肩部放松,用鼻子吸气,双唇合起,剩下一细缝,空气经鼻吸入,唇间轻轻呼出,动作轻柔,吸气和呼气的时间比例约 1:2。缩唇呼吸法可以帮助患者减轻因气管狭窄而导致的气促症状。


  5.2 腹式呼吸


  取仰卧或舒适的冥想坐姿,放松全身,右手放在腹部肚脐,左手放在胸部,吸气时,最大限度地向外扩张腹部,胸部保持不动,感受到腹部底和两边肋骨向上升起。呼气时,最大限度地向内收缩腹部,胸部保持不动。注意呼吸时不应刻意隆起腹部。一呼一吸掌握在15秒左右。即深吸气(鼓起肚子)3~5秒,屏息1秒,然后慢呼气(回缩肚子)3—5秒,屏息1秒。腹式呼吸吸入的氧量高于正常情况下的2~3倍。腹式呼吸是一种正常而有效的呼吸法,患者往往因气促而不能用横隔膜来呼吸,练习横隔膜呼吸法可提高呼吸效率,并可减低气促程度。


  5.3 协调呼吸法


  步行:第一步 吸气,第二、三步呼气。上下楼梯: 第一级吸气,第二、三级呼气。提举物件:先吸气屈膝蹲下时呼气再吸气提取物件站起时呼气。


  协调呼吸法是以适当的呼吸节奏来配合身体动作,可减轻气促度。锻炼时需注意动作进行时用力呼吸,避免闭气,重复性的动作如步行需配合一吸二呼的比例。


  6、尘肺病患者应定期复查。


  二 尘肺病患者饮食注意事项


  1、尘肺病患者应增加优质蛋白的摄入量,90~110g/d,以增加机体免疫功能。


  2、尘肺病患者应增加维生素A的摄入量,以维持呼吸道上皮组织的健康,有助于减轻咳嗽症状。动物肝、肾及蛋黄、奶油等食物中维生素A的含量较高。


  3、尘肺早期患者并发慢性支气管炎、反复呼吸道感染、内发性气胸的,可食用黄芪炖鸡、桂圆参蜜膏、百合党参炖的猪肺、虫草烧鸭等。


  4、尘肺病患者伴有脾胃运动功能失常,因此,易选择健脾开胃,有营养易吸收的饮食。如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆粉、新鲜蔬菜和水果。


  5、尘肺病是因为吸入粉尘导致,可以多食用一些海藻、海带、萝卜、荸荠、苡仁等化痰食物。


  6、尘肺病患者忌服过冷和油腻性食物,切记不能吃辛辣刺激性食物及烟酒。辛辣会刺激呼吸道,尘肺病人的饮食应以清淡、营养为主。


  三 尘肺病患者日常生活中的注意事项


  1、尘肺病患者可以在医疗监护下工作,可适当进行保健体操、太极拳等活动,以增强体质,但是不宜做剧烈运动。


  2、在冬季患者居住的室内要保持适宜温度(18- 20℃)和湿度(40%- 60%),并要经常通风换气,保持室内空气新鲜。


  3、尘肺病患者病程长,部分劳动能力丧失,患者容易产生思想负担和精神压力。患者须及时调整疑虑、痛苦、急躁、恐惧、失望等不良心理,避免不良的应激性精神因素刺激,保持良好的情绪和乐观的精神状态。


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